FIT&FOOD, coach et repas à domicile
FIT&FOOD est une entreprise qui innove le service de coaching à domicile. Entièrement dévoué à vos objectif, FIT&FOOD vous développe un programme sportif et alimentaire personnalisé pour les atteindre. Prise de muscle, perte de poids, regain d’énergie, FIT&FOOD vous propose tout ça sans sortir de chez vous ni besoin de cuisiner !
Faire du sport à la maison, c’est possible
Beaucoup de gens pensent que seule une salle de sport permet de vraiment développer son corps de manière efficace, et bien détrompez vous ! En effet bon nombre de sportifs au physique impressionnant pratique la musculation au poids du corps ou pratique une discipline en vogue appelé le street workout.
Ici Eric Flag, pratique la musculation au poids du corps sans salle de musculation.
Comme vous le voyez en plus d’être efficace, la musculation au poids du corps est bien moins traumatisante pour les débutants et vous permettra de progresser à votre rythme. C’est pourquoi FIT&FOOD vous propose des programmes simples à réaliser, adaptés à vos besoins, et envoyés chaque semaine chez vous dans votre boîte mail. Quelques semaines suffisent pour voir les premiers résultats, et si vous êtes motivés, de simple accessoires de musculation vous permettront d’aller encore plus loin.
Suivre un plan alimentaire adapté
Se donner à 100% pendant ces séances de musculation c’est bien, mais vous ne progressez pas en mangeant n’importez quoi à côté. Certain disent même que la diet en musculation c’est 60% du travail, rien que ça ! Cependant quand on s’intéresse de plus près à la nutrition, on nous parle de 5 repas par jours, de macro nutriments, de rebonds glucidique, en claire tout un paquet de notions bien compliquées.
Mais je n’aurais jamais le temps de préparer tout ça !
Effectivement calculer ses besoins , faire les courses, préparez ses repas, ça parait bien impossible dans une vie déjà bien rempli. C’est la que FIT&FOOD intervient ! À partir de quelques informations sur votre physique, nos chefs vous crée un plan alimentaire personnalisé et adapté à vos objectifs, puis nous vous livrons vos repas chaque jour aux horaires qui vous conviennent ! Déballez, réchauffez, c’est prêt !
Un coach pour vous motiver
Je ferai ma séance demain.
Une phrase qu’on a tous connu et qui nous trotte souvent dans la tête juste avant notre séance. On le répétera jamais assez mais la base d’un bon programme sportif c’est la régularité. FIT&FOOD vous propose donc donc un service de personnalisé en ligne avec des coachs diplômés en musculation pour vous accompagner tout au long de votre programme. Entretiens vidéos, adaptation des séances, conseils, votre coach est la pour vous écouter et répondre à vos besoins. Mais ne comptez pas sur eux pour être tendre ! Pour réussir il faut se dépasser, et ils sauront comment vous motiver à aller toujours plus loin et à repousser vos limites.
Une communauté soudée
Grâce à l’application FIT&FOOD, vous pourrez vous créer un profil afin de partager vos entrainements et rencontrés d’autre pratiquants. Ici ce n’est pas la compétition qui compte, chaque progrès est félicité, alors n’ayez pas peur d’afficher votre progression avec vos plus belles photos !
Avancer seul c’est bien, mais ensemble c’est mieux. En plus de votre coach personnel, FIT&FOOD vous propose de rejoindre une communauté soudée qui vous motivera davantage. Partagés vos résultats, demandez des conseils, pratiquez à plusieurs, la musculation comme tout autre sport nécessite du soutien pour continuer à avancer et dépasser ses propres limites.
Transformations physiques
Pour finir si vous n’êtes toujours pas convaincu, voici quelques images de personnes ayant fait confiance à FIT&FOOD. Cela pourrait être vous, n’attendez plus.
« Même si tu avances lentement, tu es toujours plus rapide que celle qui reste sur son canapé. »
